البودكاست

استمع إلى حلقات بودكاست عربية في علم النفس العميق، تحليل السلوك، وتطوير الذات، مع وصف كامل لكل حلقة ومدتها.

كتاب علم النفس المظلم: الاستخدامات العملية وأفضل الدفاعات للحرب النفسية في الحياة اليومية

التصنيف: psychology

المدة: 20 دقيقة

كتاب "علم النفس المظلم: الاستخدامات العملية وأفضل الدفاعات للحرب النفسية في الحياة اليومية - كيف تكتشف وتدافع ضد التلاعب، الخداع، الإقناع المظلم، والبرمجة اللغوية العصبية الخفية" للمؤلف جيمس دبليو ويليامز (James W. Williams) هو دليل تحليلي وعملي يركز على كشف وتقويض استراتيجيات التأثير النفسي الخبيثة التي قد يواجهها الأفراد يوميًا. يرتكز الكتاب على فكرة أن معرفة تقنيات "الحرب النفسية" ليست لغرض الإيذاء، بل لغرض الدفاع والتحصين الذاتي ضد من يحاولون استغلال الآخرين عاطفياً وعقلياً.

أسرار لغة الجسد في التواصل

التصنيف: العلاقات

المدة: 30 دقيقة

تعرّف على أهم إشارات لغة الجسد التي تكشف ما يفكر فيه الآخرون وكيف تستخدمها لتحسين تواصلك.

عادات الناجحين: روتين الصباح

التصنيف: تطوير-الذات

المدة: 20 دقيقة

نستعرض الروتين الصباحي لأنجح الشخصيات العربية والعالمية وكيف يمكنك بناء روتينك الخاص.

فهم الاكتئاب: الأعراض والحلول

التصنيف: علم-النفس

المدة: 35 دقيقة

حلقة توعوية شاملة عن الاكتئاب، أسبابه، أعراضه، ومتى يجب طلب المساعدة المتخصصة.

فن التفاوض وحل النزاعات

التصنيف: العلاقات

المدة: 28 دقيقة

نتعلم مهارات التفاوض الفعّال وكيفية حل الخلافات في العلاقات الشخصية والمهنية بذكاء.

كيف تتحكم في أفكارك السلبية؟

التصنيف: علم-النفس

المدة: 3 دقيقة

حلقة نناقش فيها أساليب علمية للتعامل مع الأفكار السلبية المتكررة وكيفية إعادة برمجة العقل للتفكير الإيجابي.